＃トレーニング
project 727「エキセントリックトレーニング」
⁂緑の旗を押してください。Scratchの動画が見られます。
止めるときは、赤いマークを押してください。
「健康寿命」
⁂健康寿命を伸ばそうと思うのですが、男の人は、73歳、女の人は、76歳ということです。・・
⁂9日に、テレビで、「エキセントリックトレーニング」「逆トレーニング」というのを紹介していた。椅子から、立ち上がるのではなく、イスに座る動作でのゆっくりとした動きだ。足の腿の部分の筋肉を作ることが出来るそうだ。
これなら、引きこもりのおばあさんにもできそうだ。筋トレ革命というそうだ。
新しい言葉・「スモールリテーリング」
⁂地方の小規模な企業や生産者の産物を、全国に宣伝し、売り出すことを目的とした新しい支援の方法。
新しい言葉・「ブレークスルー感染」
⁂コロナワクチンを2回受けたのに、コロナに感染してしまうこと。ワクチンが効かない人がいるという。
【最近のニュース」
R3年9月10日、「二百二十日」。午前5:58、森から、リスがやってきた。今までより小さなリスだが、素早い動きで、学校の森に入っていった。いったい、森の中には、何匹のリスがいるのだろうか？・・・何しに行くのだろうか？・・・
【最近のニュース」
R3年9月10日、天気が良くなったので、主人と子供、北鎌倉の東慶寺へ。
東慶寺は、縁切寺、女の人の駆け込み寺だ。今は、拝観料も無料で、いつでも駆け込めるそうだね。北条時宗の死後、時宗夫人の覚山尼（かくさんに）が、尼寺として、開山した。明治36ねんに、男僧寺となった。ここには、高見順、和辻哲郎、西田幾多郎、安倍能成、谷川哲三、小林秀雄など・・・のお墓がある。
お偉い方々のお墓をお参りさせて頂いたそうだ。そして、「鉢の木」で食事。
「鉢の木」は、昭和39年創業の北鎌倉の精進料理と懐石料理のお店だそうだ。
R3年9月10日、河野太郎さん、総裁選挙に、正式に、出馬というニュース。総理も、若返りの時代に・・・。私達を置いていかないでね。・・・
