R６年３月24日の春場所の千秋楽 project 790「尊富士（たけるふじ）優勝」

R６年３月26日 project 789 「練習して、できるようにしよう・乾布摩擦」 ⁂ 風邪の予防に、昨年から乾布摩擦を始めました。朝、着替える前に、やっています。これからも続けて、病気にならないように頑張ります。 ⁂ 早寝早起き、乾布摩擦、スクワット運動、…

R６年３月26日、 project 788「鎌倉仏教」 鎌倉のお寺 天台宗・杉本寺、宝戒寺 真言宗・大覚寺、覚園寺、明王院、満福寺、補陀楽寺 真言律宗・極楽寺 浄土宗・英勝寺、光明寺、高徳院、安養院、長谷寺 浄土真宗・成福寺、西敬寺 時宗・光触寺、清淨光寺、来…

R６年３月23日、法然上人と親鸞聖人 project 787「歎異抄について」・河和田唯円

R６年3月17日、心の養生について、 「彼岸の入り」 project 786「養心とは、心の養生のことだ。」 ⁂ 心の養生（養心）とは、①人間の本来持っている良い心を力づけて、さらに、立派なものにすること。 ② 自然のリズムに、心と体の動きを合わせて過ごすこと。③…

R６年３月９日、健康についてかんがえる。 project785 「医は、仁術」 ⁂ 貝原益軒（かいばらえきけん） (1630年12月17日ー1714年10月5日)85歳 ＊江戸時代の儒学者で、本草学、医学にも通じ、博識のある人だったという。 徳川家康（７5歳で死去）より長生きで…